科学的にも証明されている優れた健康法としてのファスティング。
ダイエット効果が高いのも知られていますが、自己流ではなかなかうまく痩せられないのも事実。
なぜなら、ファスティングで健康になることと、痩せることを目的にする場合とでは、やり方のコツが少し違うのです。
「食べないから痩せるのは当然」と思ってしまいがちですが、実はその考えでは直ぐにリバウンドしてしまいます。
ファスティングで痩せるには
ファスティングの前後の工夫が必要なのです。
松原未季の13年以上のダイエット指導を行なってきた経験と、
クライアントの99,9%がダイエットに成功した方法ならファスティングでキレイに痩せることが可能です。
その方法なら、これまでにダイエットに挫折した方や、体重が増えすぎて長期間のダイエットは無理だと諦めていた方でも、なりたいスタイルに最速でなれるのです。